Pourquoi faire une cure "C9 Détox" pendant le confinement?

Durant cette période exceptionnelle de restriction et de confinement obligatoire où chacun doit rester chez-soi pour endiguer la propagation du Covid-19, vous passez beaucoup de temps aux fourneaux.

Vous vivez dans un espace potentiellement réduit depuis des semaines et bloqué entre vos quatre murs, la cuisine s'avère être votre pièce préférée ; votre canapé devient votre refuge de prédilection où vous ne savez pas résister au grignotage. Vous multipliez les allers-retours entre les placards de la cuisine et le salon ; les heures de repas sont décalés


Vous mijotez de délicieux plats pour toute la famille car vous avez le temps et cela vous fait plaisir ou vous occupe.


Une autre raison bien légitime est la peur du virus qui vous angoisse ? Au-delà de la gourmandise naturelle, manger de manière excessive vous rassure. Vous ressentez une sensation de faim continuelle.


Finalement, vous consommez trop.... Votre tour de taille s'agrandit et vous prenez du poids. Ne culpabilisez plus si vous avez peur de grossir !


Pour y échapper, je vous propose les programmes C9 et le FIT selon votre besoin spécifique.



Voici mes quelques conseils essentiels pour continuer à manger équilibré pendant cette période d'immobilisme :

  • Distinguer le grignotage de la faim

  • Boire suffisamment d'eau

  • Manger des légumes et des fruits

  • Conserver trois repas par jour et ne pas réduire vos apports caloriques

  • Maintenir une activité physique par exemple, en ces temps de confinement, par des séances vidéos virtuelles de fitness ou de yoga,etc..

  • Limiter la sédentarité en bougeant régulièrement, en vous étirant...

Veillez à conserver une alimentation équilibrée.


Je vous souhaite plein de créativité pendant le confinement !


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Prenez une cure détox en neuf jours, avec le C9 pour purifier et nettoyer votre corps! Les résultats sont garantis par la perte de poids et l'énergie retrouvée !

Je suis disponible pour tous conseils personnalisés :


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Pour votre  santé,  consommez des fruits et légumes et pratiquez une activité physique régulière. https://www.mangerbouger.fr/

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