Les compléments alimentaires

Une bonne alimentation saine et équilibrée devrait suffire à apporter tous les nutriments nécessaires dont l'organisme a besoin.

Pour améliorer votre santé, vous serez amenés à consommer des compléments alimentaires. - Aloe Vera Passion

Cependant, notre rythme de vie trépidant, un déficit nutritionnel, un régime restrictif qui exclu certains aliments peuvent être source de carences.


Pour améliorer votre santé, vous serez amenés à consommer des compléments alimentaires.

La définition légale dit que les compléments alimentaires sont des "denrées alimentaires dont le but est de compléter l'alimentation normale et qui sont des sources concentrées de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seules ou en association, commercialisées sous forme de dose."

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SOMMAIRE
Les compléments alimentaires ou suppléments nutritionnels-Aloe Vera Passion

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires peuvent être composés de :

  • Vitamines & minéraux : vitamines A, B, C, D, E, magnésium, calcium, chrome, etc.


  • Substances à but nutritionnel ou physiologique comme la caféine, la glucosamine, l'oméga-3, les acides aminés, le collagène.


  • Plantes ou préparations de plantes : aloe vera, valériane, ginkgo, aubépine, griffonia (pour le bien-être physique et émotionnel), harpagophytum ou griffe du diable (stimule l'appétit et facilite la digestion ; soulage les douleurs aux articulations)...


  • Ingrédients d'origine animale : gelée royale, propolis, huiles de poisson.


  • Ferments et levures : probiotiques, levure de bière.


  • Fruits et légumes : myrtille, artichaut, radis noir, pamplemousse...


Pourquoi prendre des compléments nutritionnels ?


Bien qu’un régime alimentaire équilibré et varié est nécessaire pour être en bonne santé, nos rythmes de vie actuels ont parfois tendance à gêner cet équilibre.


Dans ce cas, il peut être judicieux d’opter pour des compléments alimentaires.


En fonction de leur composition, leur rôle peut être nutritionnel ou physiologique. Ils agissent dans trois axes :

  • combler les déficiences alimentaires : ils répondent aux besoins spécifiques de certaines populations (femmes enceintes, personnes âgées…)

  • éliminer ou atténuer les inconforts du quotidien (difficulté à s’endormir, inconforts articulaires, digestion difficile, stress…)

  • prévenir et maintenir en bonne santé (régulation du cholestérol, renforcement de la densité minérale osseuse, être en forme…).



Pour quel motif santé prend t'on des compléments alimentaires ?

  • Vitalité & défenses immunitaires

  • Sommeil & stress

  • Digestion & transit

  • Minceur

  • Santé articulaire

  • Voies respiratoires

  • Beauté

  • Vision

  • Génito-urinaires

  • Circulation sanguine

  • Santé de la femme

  • Solaire

  • Mémoire/Concentration

  • Équilibre

  • Sport


Sous quelle forme les trouve-t'on ?

Vous trouvez les compléments alimentaires sous forme de gélules, de pastilles, de comprimés, de paillettes, d'ampoules, de sachets en poudre, de capsules. | Aloe Vera Passion

Le point essentiel à retenir : ce ne sont pas des médicaments malgré leur présentation.


Vous les trouvez sous forme de gélules, de pastilles, de comprimés, de paillettes, d'ampoules, de sachets en poudre, de capsules.

Quelle place dans le système de santé? "Situé entre l'aliment et le médicament, le complément alimentaire ne vise pas à nourrir, ni à soigner.


Son action se situe dans cet entre-deux entre la santé et la maladie". Ils permettent :

  1. de rationaliser la consommation de médicaments et répond à la prise de conscience que des réponses mesurées et adaptées peuvent être apportées à des personnes en situation d'inconfort.

  2. d'améliorer le bien-être et de réduire certains facteurs de risque de maladies.

Les catégories de supports vitaminiques

Sur le marché, on retrouve diverses catégories de suppléments en vitamines. Voici une liste des compléments les plus recherchés et les plus présents sur le marché :

  • pour cheveux et barbe

  • à base de protéines pour musculation et sport

  • pour grossir ou pour maigrir

  • bio et naturels

  • en fer, zinc et antioxydants

  • spécifiques à la grossesse

  • contre l'arthrose

  • la fatigue


La fabrication des compléments alimentaires

La fabrication d'un complément alimentaire permet d'assurer la qualité, la sécurité et l'efficacité du produit fini.


A l'étape de la formulation, les entreprises du complément alimentaire recherchent les meilleurs actifs pour apporter au consommateur un produit de santé le plus efficace et pertinent. possible.


Les compléments alimentaires Forever

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10 Conseils utiles pour bien choisir un complément alimentaire

  • Eviter le surdosage ; éviter les prises prolongées, répétées

  • Prendre garde aux interactions négatives avec certains médicaments

  • Respecter les doses prescrites : consommer en unité mesurée et de faible quantité.

Synadiet - 10 conseils pour bien choisir un complément alimentaire

RAPPEL

> Le complément alimentaire apporte du bien-être, entretient le mieux-être, la beauté. Il ne soigne pas une maladie. Il vous permet de mieux prendre en charge votre hygiène de vie. C'est un choix personnel.


> Le médicament soigne une maladie ou une pathologie. Il vous faut une prescription médicale. Il est soumis à une A.M.M (Autorisation de Mise sur le Marché). Il possède des propriétés thérapeutiques.


La consommation de complément alimentaire n'est pas une alternative aux médicaments.


Il peut y avoir des risques de santé dans le cas de surdosage ; Il est conseillé de prendre l'avis d'un spécialiste de la santé.

Les indications sur l'efficacité des compléments alimentaires sont très encadrées. On les appelle « allégations».


Après 30 ans d'existence sur le marché, la réglementation des compléments alimentaires a considérablement évolué pour devenir aujourd'hui le cadre réglementaire exigeant que l'on connaît : surveillance après commercialisation et enregistrement des éventuels effets indésirables par la DGCCRF et l'ANSES.

En savoir plus sur les compléments alimentaires !

Les Français et les compléments alimentaires

En Europe, on désigne les apports recommandés sous le terme Apports Journaliers Recommandés (AJR), alors qu’en France il s’agit Apports Nutritionnels Conseillés (ANC).

L’Union Européenne a émis une liste des vitamines et sels minéraux autorisés dans la fabrication des compléments alimentaires :


Vitamines

Vitamine A - B1 - B2 - B3 - B5 - B6 - B8 - B9 - B12 - C - D - E - K


Minéraux

Calcium, Chlorure, Chrome, Cuivre, Fer, Fluor, Iode, Magnésium, Manganèse, Molybdène, Phosphore, Potassium, Sélénium, Sodium, Zinc


Le saviez-vous ?


Le terme nutricosmétique est un néologisme de l’industrie cosmétique. Il désigne les compléments alimentaires qui apportent, selon les allégations des fabricants, des "bénéfices santé" à diverses parties externes du corps humain, généralement la peau, les cheveux ou les ongles.


COMMENT COMMANDER LES PRODUITS FOREVER ?

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Références des produits :

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Le contenu de ce site https://aloeverapassion.com et de ses pages annexées ne remplace en aucun cas le diagnostic d’un médecin. Sources : Forever Living, Nature Attitude, Synadiet #aloeverapassion #complementsalimentaires #ForeverLiving #nutriments #vitamines #bienetre


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