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Oméga-3 Forever : quels sont les bienfaits ?

Dernière mise à jour : 20 févr.

Avec un rythme de vie trépidant, des habitudes alimentaires influencées par les plats préparés industriels, notre nourriture est bien souvent déséquilibrée ! Notre hygiène alimentaire est délaissée au détriment de notre santé !

Alimentation déséquilibrée
Alimentation déséquilibrée | nutrition | Aloe Vera Passion

Les matières grasses ou lipides sont indispensables à l'organisme tout en sachant qu'il existe aussi des graisses qui ne nous sont pas favorables.


Qu'est-ce qu'un acide gras ?

Les acides gras sont des lipides qui comprennent les acides gras saturés et insaturés dont les oméga 3 et les oméga 6.

Les acides gras saturés, comme leur nom l'indique, ont des liaisons chimiques saturées. On les trouve particulièrement dans les :

  • graisses animales (lait, fromage, beurre, viande, lard, etc.)

  • graisses végétales (huile de noix de coco)

  • plats cuisinés industriels ; lesquels sont déconseillés car ces graisses apportent du mauvais cholestérol, peuvent obturer les artères du corps et augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

Oméga 3
Oméga 3
Les Oméga-3 sont essentiels à notre bien-être 
Saumon
Saumon

Les acides gras insaturés se décomposent en 2 groupes :

  • les gras mono insaturés (les oméga-9)

  • les gras polyinsaturés (les oméga-3 et 6)

Huiles

La plupart des huiles végétales en contiennent comme l'huile d'olive, de colza, de chanvre, de lin, etc... Ces acides gras insaturés sont dit «essentiels» car le corps humain ne sait pas les fabriquer.


Ils sont indispensables à la santé. Il est donc nécessaire de consommer des aliments qui en contiennent ou de se supplémenter.

A quoi servent les oméga-3 ?


Parmi les oméga-3, il existe des acides gras particuliers : l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) présents dans les poissons

Sardines

gras tels que le saumon, le maquereau, le hareng, mais également dans les huiles végétales telles que le colza, le chia, le lin. Certains légumes verts en sont également riches (mâche, cresson, laitue).


Les acides gras essentiels doivent être apportés quotidiennement à l'organisme. Ils ont un effet bénéfique, à savoir sur la protection du cœur, des vaisseaux et du cerveau, mais également sur la vision.


Ces acides gras essentiels, qui doivent être apportés au corps, favorisent la circulation du sang ; contribuent à réduire les niveaux de cholestérol.


Ce complément alimentaire améliore le renouvellement du cheveu et est bénéfique pour les articulations, la peau.


Forever Living Products présente son complément alimentaire riche en oméga-3 : Forever Arctic Sea, grâce à l'apport d'huile de calamar, l'huile de poissons.



> HUILE DE POISSONS DOSÉES EN OMÉGA-3


Le peuple Inuit, peuple autochtone vivant tout autour du cercle arctique entre l'Alaska et la Sibérie, consomme depuis toujours de la chair de poisson, de phoque et de baleine. Ils ont donc une alimentation très riche en gras. Pourtant, ils souffrent rarement de maladies cardiovasculaires.

Oméga3
Oméga3

En effet, des études ont démontré que les gras d'origine marine sont de «bons gras» et favorisent la santé du cœur, Depuis cette découverte, la popularité des compléments alimentaires à base d'huiles de poisson ne cesse de croître, alimentée par des essais cliniques concluants.



> HUILE DE CALAMAR DOSÉE EN OMÉGA-3


Le calamar fait partie des céphalopodes. Ils sont traditionnellement consommés en Asie et en Europe, surtout dans les pays méditerranéens. L'huile de calamar possède une teneur élevée en oméga-3.



> HUILE D'OLIVE DOSÉE EN ACIDE OLÉIQUE


L'huile d'olive est connue depuis la plus Haute Antiquité. Aujourd'hui, elle est particulièrement importante et utilisée dans la cuisine des pays méditerranéens.


Huile d'olive
Huile d'olive

L'huile d'olive est très riche en acide oléique, acide gras mono insaturé. Sa consommation régulière aurait une action protectrice cardiovasculaire.


Différentes huiles
Différentes huiles

Forever Artic Sea

C'est un produit nutritionnel de qualité aux propriétés anti-stress ; idéal pour lutter contre la fatigue, les changements saisonniers, les périodes d'examen. Profitez des effets et des avantages de ce produit Forever et maintenez votre équilibre nutritionnel.


Conseil d'utilisation : prendre 2 capsules 3 fois par jour, de préférence pendant les repas, soit 6 capsules par jour.


FOREVER ARTIC SEA - Référence 376

Sources : Forever Living Products



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